为了看范冰冰分享美妆单品，我专程下载了小红书，准备一一跟风尝试测评。到目前为止，已经购买的有Minon保湿面膜、Jayjun面膜、Aseop精华油、娇兰熬夜霜、Milbon前男友发膜、Embryolisse妆前乳，尝试购买过或者准备购买的就更多了，像酒粕面膜、三生花黑炭面膜、Xhekpon颈纹霜、Botanist樱花身体啫喱、ELIXIR睡眠面膜等等。
除了买回来测评，重点是学习了她的敷面膜流程，其中包括她自创的按摩手法。仔细观看了文字版和视频，大致步骤是这样：卸完妆后喷上爽肤水，然后用精华油按摩，按摩完再涂一支玻尿酸精华，最后敷上面膜，敷完后涂上精华和面霜。如果上了飞机，还会再涂一层晚安冻膜。
敷面膜之前怎么按摩呢？她说会先用手按摩个十分钟左右，再用美容仪做提拉。
太麻烦了，看完一遍就放弃了，光是能坚持一周使用一次美容仪我就已经觉得自己为了美丽事业实在付出太多。像她这么一个流程做下来，敷面膜这件事就要占据将近一个小时的时间。不过倒是学到了用精华油按摩这一点，如果你也是懒人一个，那么过程大可不必像范冰冰那么复杂：个人简化版的思路是平常做面部保养的时候只需要记住在下颌骨、嘴角、鼻翼、眼尾这几条线保持向上按摩就可以。范冰冰的按摩手法实质上也就是围绕这几个线条走的。
精华油她推荐了Aseop伊索的大马士革玫瑰精露，正好我手头也有，很久很久之前分享过。确实非常好用，对于我这种沙漠肌来说就是救星一般的存在，那一整个冬天再也没有出现过干燥、脱皮的问题。但是使用方法不太一样，从来没有尝试过用它来做敷面膜之前的按摩精油。一般都是把它滴在香芹籽抗氧化精华里一起乳化后涂在脸上；然后每周会单独使用一次，滴五滴在手心乳化后涂在脸上。这次从一堆护肤品里找出这瓶没用完的精油，准备重新启用了！
玻尿酸精华她推荐了Neutrogena的，是精油按摩和敷面膜之间用的。这一款我没有找到，但自己买了一个挺红的澳洲Eaoron水光针玻尿酸精华，主要就是补水保湿的功能。大概是用的时间还不长，自我感觉并没有什么特别。不过这种东西，应该本来就是要打到皮肤里才有用的，涂抹只是个心理慰藉吧。
面膜也试了两款，Minon保湿面膜不功不过，日常可以备几盒。Jayjun倒是很让人惊喜，它是那种三合一面膜，一片分成了三个隔区，分别装了洗面奶（第一步）、润肤乳（第二步）和片状面膜（第三步）。洗面奶我没用，润肤乳涂上去滋润不粘腻，面膜薄薄的敷起来也很舒服，而且润肤乳和面膜的味道都非常好闻。本来嫌这个面膜不安分守己，用了以后却蛮喜欢的，平时出门带着也比较省事。
现在不少明星都在争做美妆KOL，他们格外在乎外貌、也不缺钱，平时又有化妆师围着转，确实比一般人掌握更多资源、也有更多护肤经验。但其实也不能尽信，除了显而易见的植入和代言关系，像范冰冰推荐薏仁水什么的我就蛮不以为然——明星真的会用这么便宜的开架货吗？恐怕只是为了表现「亲民」接地气吧。
不仅如此，大家都心知肚明的一点是，护肤品的功效再强大，也是有限的。说白了，相比每天如何花费大量时间精力进行日常护肤，我更期待的是范冰冰能多多分享一下让她轻轻松松躺着变美的医美项目们——早在几年前，范冰冰就被拍到过带着李晨一起在台湾花7个小时做医美，后来她发微博说做的项目是镭射净肤，主要是均匀肤色。最近她推荐Xhekpon颈纹霜的时候也写过，它可能是除了医美之外的一种比较有效的选择了。
其实到了现在这个年纪，很多厉害的护肤品都用过了，心里知道接下来在等着拯救自己的就是医美。我有一个群，大家都是三十岁上下，平时讨论来讨论去都觉得想要尽可能地留住青春还是得靠医美，最立竿见影的还是玻尿酸水光针超声刀什么的，而不是多贵多好的面霜。（写到这里打开微信一搜水光针，出来的全是我群的聊天记录，津津有味又回顾了一遍。）
这些侵入性的医美暂时还没有勇气尝试，但我也已经悄悄踏出了自己的第一步、选择了保养型的光电类无创项目作为自己的医美入门：前段时间去上海的reenex，做了一个相比之下比较初级的抗衰老医美项目，叫骨胶原自生疗程。顾名思义，就是一个激发体内胶原蛋白增生的项目。
reenex胶原自生中心和我上次脱唇毛的dermes同属于neoderm，是来自香港的五星高端医疗美容机构，在香港一直有口皆碑。他们在上海有三家店，我去的是恒隆广场店，有一整层都是他们的。到了之后先被治疗师带去做了一个皮肤检测，斑点啊、细纹啊之类的数值一览无余。测之前真的很怕自己的细纹干纹已经多到不堪入目，没想到结果比我预期的要好很多。中间有个小插曲，因为本身是雀斑肌肤、又主动提出了祛斑意向，治疗师还帮我找到相关的医生仔细咨询了一番。
（素颜小陈，斑超多）
一般来说，骨胶原自生疗程是一个三部曲，由NCR、CPS、HGF组成，已经是在香港畅销了20年的经典搭配。根据检测结果，治疗师决定先帮我做NCR、CPS两项，疗程大概一个小时。这几步分别是什么呢？接下来就通过我的医美体验过程给大家解释啦～
/ NCR冷冻光学胶原再生激光疗程 /
治疗间的环境很好，每一间都有大大的窗子。因为我是直接素颜就过去的，治疗师在帮我做了基础的清洁之后就直接开始做NCR冷冻光学胶原自生疗程了。这是一种非剥落式的点阵激光，原理就是1540mm的波长可以深入到皮肤的真皮层，刺激胶原纤维重组从而长出新的胶原蛋白；并且这个波长正好也是达到皮脂腺的波长，能够抑制皮脂腺出油，所以也有祛痘的效果。
他们的机器用的是飞顿，来自以色列，是世界上最大的医疗美容器械厂商之一。而这个疗程也是reenex的王牌主打项目。
本来担心会不会痛？但实际上打在脸上完全没有不适感、整个过程我好像都没有感受到明显的疼痛。机头的冷冻光也是专利，脸上感觉冰冰凉凉非常舒服。
没有恢复期、也没有创伤，算是这个疗程的一大优势。
/ CPS刷酸更生活肤疗程 /
CPS就是刷酸，属于医美里的初级入门项目，可以剥脱表皮的老废角质，促进健康角质的生长。我是干性肌肤，之前从来没有尝试过。事先做了一番了解，原来刷酸刷得好的话非但不会让皮肤变薄、反而可以让皮肤增厚、屏障能力变强，但刷得不好很可能就适得其反了。它需要控制好浓度、时间、中和反应操作，所以一定要到专业机构找专业人员进行操作。
其实刷的时候我还蛮紧张的，有一点微微的刺痛感。不过治疗师毕竟是专业人士，她会即时使用中和液，而且整个过程也很快就结束了。刷完酸之后，皮肤状态肉眼可见地变好，摸上去也光滑了很多，我就一直欣喜地捧着自己的脸连连惊叹，以至于忘记了拍照！
/ HGF激活细胞疗程/
这个我没有做，可以简单给大家介绍一下。经过之前的NCR和CPS两个步骤的操作，皮肤的表皮老废角质就会软化脱落、表层到真皮层的通道打开，HGF主要就是吸出和导入：
第一步吸出，把表皮的脏东西油脂等全部吸走，像黑头什么的都会被吸出来；
第二步导入，注入高浓度的生长因子促进胶原蛋白生长，同时也能美白、补水、保湿。
设备长这样， 叫hydrafacial，非常高端了。它在欧美地区很流行，也拿过很多美容大奖，比如曾经在2011-2015连续五年拿到了业内权威杂志LNE&spa的BEST product，但这个设备本身价格昂贵导致大部分机构都不愿意购买、而且治疗头也会有损耗，所以目前上海只有reenex有。设备上面放着的这一支精华就是用在导入部分的skinmedica的TNS生长因子精华，治疗师说，这么小小一支就要近千元。
这一步算是生活美容，但结合第一步的激光来做，效果会加成。呜呜，为什么我没有做……
疗程结束以后，治疗师叮嘱我要在接下来的三天里记得每天敷面膜、做好保湿和防晒。（其实还有顺便向她咨询我本人适不适合做心心念念的超声刀，但她告诉我，以我现在的脸部状态超声刀是没什么大用处的，还是水光针比较适合。）我的效果应该不算是最明显的，但自我感觉做完以后皮肤质感也确实有变好一些。那段时间喜滋滋地自拍过几次，这是脸上微微上了一点快要脱完的淡妆的状态，是不是还不错👇反正我自己感到很满意就是了。
（那时候还是长发呢）
