Yearly Archive 2020

在我们人生的每个成长阶段，都会面临一些选择。小到今天穿什么衣服，早餐吃什么；大到大学选择哪个专业，毕业后选择哪家公司。我们总是在岔路口徘徊着，犹豫着。对于很多OL来说，有一个选择，考验着自己的忍耐力、妥协性，那就是怀孕后是辞职安心做全职太太，还是在家人的支持下继续做职场精英。方案A或B的故事，每天都在上演。。。

全职太太

荼蘼里的郑如薇，毕业后在一家方便面企业工作。公司外派上海的名额落在她头上，一个艰难的决定摆在了她面前——A方案，选择事业，去上海，活出想要的风光；B方案，选择家庭，留在台湾，守住一段弥足珍贵的爱情。

方案B中，如薇放弃上海的高薪工作留在台湾，并辞工无名无分地照顾患病的男友父亲。男友父亲病情稳定后，如薇重返职场，却又发现未婚先孕，本欲堕胎，最后还是应男友家要求生下孩子。结婚后一再退让的如薇，依旧得不到夫家的认可，变成了彻头彻尾的黄脸婆：正在煎鱼，婆婆打电话来要她立刻下楼扶公公，回来后发现鱼焦了；找停车位时，丈夫痴望着一位衣着光鲜的女士的背影说，“她有点像以前的你”；临盆之际，赶上小姑子自杀，她只能流着羊水、扶着墙自己跑去医院生产；生完孩子，夫家直接把她丢到了娘家。

职场精英

方案A中，如薇在上海不眠不休地工作，终于病倒了，而远在台湾的男友对她却越来越冷漠。亦师亦友的张姐告诉她“男友劈腿”的真相，高富帅总经理劝她分手，果然男友专程来到上海，当面提出分手。总经理教会了如薇很多，如薇俨然初具女强人模样，却感觉离初衷越来越远。

周末父母里的于致远、赵佳妮结婚五年，3岁半的儿子于震轩周一至周五住在外婆家，夫妻二人只有双休日才把孩子接回家，享受短暂的亲子时光，他们是这个城市里司空见惯的“周末父母”。一次偶然的机会，赵佳妮意识到“父母是有有效期的”，为了能够参与儿子的成长，夫妻二人开始努力奋斗，争取早日结束这样的生活。在奋斗的过程中，于致远从一个愣头青记者成长为铮铮铁骨的当家主编，而赵佳妮也从一个碌碌无为的小女人晋升为独当一面的外企员工。在这个过程中，这对小夫妻面对高速发展的社会中的诱惑，一次次守住底线，向着目标前进。最终，他们坚守住时代的价值观，彼此不离不弃，终于明白陪伴才是对孩子最深的爱。

虽然现在在中国，女性地位高了很多，各方面的政策、公共设施也让母亲这个角色轻松了不少，但是现实生活确实会时常给她们一记响亮的耳光。全职太太可以不用去职场厮杀，对孩子的教育也有利，但是家人的不尊重，与社会的脱节，自由的消失，常常会压得她们喘不过气来；职场精英可以有自己的人脉，有升职加薪的成就感，但是对孩子陪伴的缺失，对家庭付出的减少，也会让她们有所遗憾。小编认为，不管是决定回归家庭还是事业为重，女性都不可以放弃自我的追求和与家人的沟通。全职太太们要抽出时间打扮自己、锻炼身体、学习知识，这样就会重拾自信，与家人有更多的共同语言；职场精英们要劳逸结合，休息的时候多与孩子相处，还可以在财力允许的情况下购买一些智能电器，减少下班回家后的家务工作量。总之不管是方案A还是B，只有自己美丽、自信了，才能拥有和谐的人生。

芬格欣口服液好眠绵 2018-09-28 10:02:59原标题：没买房的恭喜!职场人多留意这笔钱 公积金政策大变化!
很多职工缴纳着住房公积金，但却没有留意过这笔钱，等到要用时，才开始熟悉相关政策。实际上，住房公积金是职场人重要的“钱袋子”。
近段时间，多地调整了住房公积金政策，跟小编一起来看看。

芬格欣护健康
首套刚需购房人是最大受益者
各地政策来看，首套刚需购房人是最大受益者。
广东省提出，提取政策要向首次置业、购买普通商品住房和在户籍地或缴存地购房等情况倾斜。加大提取住房公积金支付房租政策支持力度。
杭州明确，重点支持职工在缴存地或户籍地购买首套普通住房和第二套改善型住房提取住房公积金。
安居客房产研究院首席分析师张波对记者表示：目前公积金在一些城市使用效率偏低是事实，公积金政策向刚需购房人群倾斜也是必然趋势。
异地购房、离职等情形提取住房公积金的条件趋严格
异地买房提取公积金或被拒
近来，包括广东省、杭州市、天津市、内蒙古自治区等多地陆续收紧住房公积金提取政策。
广东提出，不允许提取住房公积金用于炒房投机。对于异地购房尤其是非户籍地非缴存地购房、非配偶或非直系亲属共同购房等申请提取住房公积金的情况，各地可结合自身实际情况阶段性停止实施该类型提取政策。
杭州力度更大。根据杭州住房公积金管理中心发布的通知，职工在非本市及非户籍地购房及偿还住房贷款本息的，不得提取住房公积金。
多次离婚再购房将受“特殊关照”
通过假婚(包括假结婚、假离婚)来骗取购房和贷款资格的行为，也将被严密封堵，且在公积金提取审核时受到“特殊关照”。
广东省规定，对于同一人多次变更婚姻关系购房和多人频繁买卖同一套住房等情况，不允许其申请提取住房公积金。
天津、杭州均提出：对同一人多次变更婚姻关系购房、多人频繁买卖同一套住房、非配偶或非直系亲属共同购房等申请提取住房公积金的，要严格审核住房消费行为和证明材料的真实性。
离职提取公积金也将受限
广东提出，严格落实住房公积金异地转移接续有关政策，原则上必须通过全国异地转移接续平台转移个人住房公积金，不得选择通过离职提取方式提取。
杭州明确，非本市户籍缴存职工与单位解除或终止劳动关系的，先办理个人账户封存。账户封存期间，在异地开立住房公积金账户并稳定缴存半年以上的，办理异地转移接续手续;未在异地继续缴存的，封存满半年后可提取。
违规提取公积金后果很严重
杭州明确，对违规提取住房公积金的缴存职工，要记载其失信记录，加强失信监管，实施联合惩戒，3年内不得申请住房公积金提取和贷款。
广东提出，建立缴存职工个人信用档案。对于违规提取住房公积金的缴存职工，要记载其失信记录，并将记录随资金转移接续而转移。
天津提出，加大执法力度，实施失信联合惩戒。职工以欺骗手段提取本人住房公积金账户内的存储余额的，由市住房公积金管理中心责令限期退回违法所提款额。
近期，山东多地调整住房公积金政策
潍坊：十县市区因灾受损住房维修重建可提取住房公积金
潍坊市住房公积金管理中心决定支持灾情严重的寿光市、青州市、安丘市、诸城市、临朐县、昌乐县、潍城区、寒亭区、坊子区、峡山区受灾人提取本人及家庭成员(配偶、父母、子女)的住房公积金用于住房维修重建。
泰安：住房公积金能通提
凡符合泰安市现行住房公积金提取条件的职工，不再限定由缴存归集点受理住房公积金提取申请。具体规定为：在泰安市行政区域内，职工可选择到任一缴存归集点的住房公积金服务大厅办理提取业务;提取业务受理、审核、审批及档案管理，均由提取受理点负责。
济宁：9月28日起，名下两套房禁再贷，二次贷利率上浮10%。
东营：纳入失信黑名单管理的缴存职工，将被取消5年内的住房公积金消费类提取和贷款资格

原标题：没买房的恭喜!职场人多留意这笔钱 公积金政策大变化!
很多职工缴纳着住房公积金，但却没有留意过这笔钱，等到要用时，才开始熟悉相关政策。实际上，住房公积金是职场人重要的“钱袋子”。
近段时间，多地调整了住房公积金政策，跟小编一起来看看。

芬格欣护健康
首套刚需购房人是最大受益者
各地政策来看，首套刚需购房人是最大受益者。
广东省提出，提取政策要向首次置业、购买普通商品住房和在户籍地或缴存地购房等情况倾斜。加大提取住房公积金支付房租政策支持力度。
杭州明确，重点支持职工在缴存地或户籍地购买首套普通住房和第二套改善型住房提取住房公积金。
安居客房产研究院首席分析师张波对记者表示：目前公积金在一些城市使用效率偏低是事实，公积金政策向刚需购房人群倾斜也是必然趋势。
异地购房、离职等情形提取住房公积金的条件趋严格
异地买房提取公积金或被拒
近来，包括广东省、杭州市、天津市、内蒙古自治区等多地陆续收紧住房公积金提取政策。
广东提出，不允许提取住房公积金用于炒房投机。对于异地购房尤其是非户籍地非缴存地购房、非配偶或非直系亲属共同购房等申请提取住房公积金的情况，各地可结合自身实际情况阶段性停止实施该类型提取政策。
杭州力度更大。根据杭州住房公积金管理中心发布的通知，职工在非本市及非户籍地购房及偿还住房贷款本息的，不得提取住房公积金。
多次离婚再购房将受“特殊关照”
通过假婚(包括假结婚、假离婚)来骗取购房和贷款资格的行为，也将被严密封堵，且在公积金提取审核时受到“特殊关照”。
广东省规定，对于同一人多次变更婚姻关系购房和多人频繁买卖同一套住房等情况，不允许其申请提取住房公积金。
天津、杭州均提出：对同一人多次变更婚姻关系购房、多人频繁买卖同一套住房、非配偶或非直系亲属共同购房等申请提取住房公积金的，要严格审核住房消费行为和证明材料的真实性。
离职提取公积金也将受限
广东提出，严格落实住房公积金异地转移接续有关政策，原则上必须通过全国异地转移接续平台转移个人住房公积金，不得选择通过离职提取方式提取。
杭州明确，非本市户籍缴存职工与单位解除或终止劳动关系的，先办理个人账户封存。账户封存期间，在异地开立住房公积金账户并稳定缴存半年以上的，办理异地转移接续手续;未在异地继续缴存的，封存满半年后可提取。
违规提取公积金后果很严重
杭州明确，对违规提取住房公积金的缴存职工，要记载其失信记录，加强失信监管，实施联合惩戒，3年内不得申请住房公积金提取和贷款。
广东提出，建立缴存职工个人信用档案。对于违规提取住房公积金的缴存职工，要记载其失信记录，并将记录随资金转移接续而转移。
天津提出，加大执法力度，实施失信联合惩戒。职工以欺骗手段提取本人住房公积金账户内的存储余额的，由市住房公积金管理中心责令限期退回违法所提款额。
近期，山东多地调整住房公积金政策
潍坊：十县市区因灾受损住房维修重建可提取住房公积金
潍坊市住房公积金管理中心决定支持灾情严重的寿光市、青州市、安丘市、诸城市、临朐县、昌乐县、潍城区、寒亭区、坊子区、峡山区受灾人提取本人及家庭成员(配偶、父母、子女)的住房公积金用于住房维修重建。
泰安：住房公积金能通提
凡符合泰安市现行住房公积金提取条件的职工，不再限定由缴存归集点受理住房公积金提取申请。具体规定为：在泰安市行政区域内，职工可选择到任一缴存归集点的住房公积金服务大厅办理提取业务;提取业务受理、审核、审批及档案管理，均由提取受理点负责。
济宁：9月28日起，名下两套房禁再贷，二次贷利率上浮10%。
东营：纳入失信黑名单管理的缴存职工，将被取消5年内的住房公积金消费类提取和贷款资格

2018国庆节转眼即到，国庆节放假安排以及国庆节各方面攻略是大家最关心的，芬格欣从各个角度列举了民众普遍关心的问题，希望对您有帮助！

放假安排：10月1日—7日放假，9月29、30日（星期六、日）上班。
高速：2018国庆节期高速免费通行，通行时间：2018年10月1日0时-2018年10月7日24时。
加班工资：10月1日—3日三倍工资，10月4日—7日二倍工资。
香港股市只有一天休市，即10月1日休市，10月2日-5日均正常开市。
A股10月1日-10月5日休市，10月8日正常开市。
港股通方面，9月27日-10月7日均关闭，10月8日即星期一港股通开通。
沪、深港通方面，9月29日-10月7日关闭，10月8日正常开通。
2018年国庆拼假攻略：
1.若是计划节前拼假，9月25日—30日连续请年休假6天，便可将中秋节假期3天、国庆黄金周7天连起来，拼出“3 6 7”一共16天豪华版假期。
2.第二种是值要10月8日至12日连休5天及周末双休，加国庆7天，即可轻松拼出“7 5 2”14天大长假！
2018年国庆节高速的免费时间是从10月1日0点开始，到10月7日24点结束。从10月8日0点开始恢复收费，广大车主在国庆期间出游时注意看好时间。
当然了，并不是所有的车都免费，根据国家相关法律的规定，7座及以下小型载客汽车在国庆期间上高速是免费的，8座及8座以上的载客汽车或货车仍然需要交费。
高速收费是通过收费站才收费，而不是上高速就需要收费，对于9月30日晚上就出行的车友们可以开的慢一点，只要在10月1日0点开始前通过收费站就可以享受免费政策了。
此外，一些收费普通公路在国庆期间也是不收费的，只要国家规定的车型在10月1日0点到10月7日24点期间通过收费站，就可以享受免费政策。
在免费通行时间内小型客车理论上仍然需要领卡交卡，但是不收费，免费放行;对于ETC车道，会继续开放同行，届时会修改ETC系统的程序，使通行费用为0。
国庆节一连放假7天，热闹程度堪比春节，并且这是本年度最后一个大型节假日了，相信在这期间出去旅游的人一定很多，大家一定要做好旅游规划，提前备好芬格欣以防假期快递停运，注意安全。

小珠宝大学问，OL刻板的通勤装如果有合理配搭，形象可以得到飞跃提升。在职场打拼多年的你一定对于office style有了自己独特的品位和掌控，善于用适当的配饰为自己的职场加分。珠宝配饰的选择是个人品位的彰显，是简洁干练，低调？还是热情洋溢，散发时髦魅力？小编今天来和大家探讨如何用配饰点亮黑白灰的通勤装。

胸针

利落有型的西装外套是OL通勤装扮的最佳选择，剪裁得体又能提升气质。虽然以西装外套为首的经典单品不断传达女性独立强势的讯息，但落实到日常生活中，还是具备女性传统温和气质的形象更容易获得认同。这就到了配件发挥作用的时候了，在西装上点缀一件小巧别致的胸针，就能获得瞬间转变的造型观感。选择充满灵气的设计是关键，造型不能过于浮夸又不能太匠气，让人眼前一亮的精致感才是通往好感的入门券。这样的别致单品搭配硬朗帅气的西装，可以立刻软化中和强势的观感，让女人味跟着散发出来。

珍珠耳钉/耳环

珍珠耳钉/耳环几乎算得上是百搭单品了。无论是一身干练的职业装，还是轻熟的休闲装，珍珠都能起到锦上添花的作用。珍珠颜色大气，高雅亮洁，更能衬得皮肤明亮光泽。生活的压力，工作的压力总是压得你透不过气来，不如换个心态、换款造型，大胆往前走，自信面对所有困难！来一款耳钉/耳环吧，大方接受别人羡慕的眼光。

锁骨链

锁骨链就是指垂到锁骨处的项链，它其实是项链中的一种。一般的锁骨链长度大约在40CM左右，这个位置正是美女们性感锁骨的所在位置，“锁骨链”因此而得名。简单大方的锁骨链会为连衣裙或衬衣增添不少元气，却又不张扬，是白搭的饰品。

腰椎间盘突出症是我们生活中常见的一种慢性疾病，虽然不会影响患者的寿命但是如果不能得到很好的控制与治疗会严重影响患者的生活、工作，从而导致生活质量下降。那么针对于腰椎间盘突出症的患者有没有标准的治疗原则，不管是从生活习惯以及治疗介入方面？

为什么会出现腰椎间盘突出——生活中不注重养护自己的脊柱

在生活中有不少人腰疼，特别是长期坐着的人，很多人都会认为是不是做太久了。其实多半是腰椎间盘突出了。很多人都会以为，为什么会出现腰椎间盘突出呢？下面就让我们具体的了解一下吧。

为什么会出现腰椎间盘突出？

病因一：腰部负重

在 平时生活或者工作中，腰部如果长期负荷过重，或者需要长时间从事弯腰工作，如建筑工人，需长期弯腰取重物，很容易导致椎间盘纤维环破裂。同时，长期震动也 会引起该病，汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。

病因二：外力作用

如果在平时不注意腰椎的保护，长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘加重了退变的程度。腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。病因三：闪腰

日常生活中，如果人体由于突然的外力或者扭伤，而发生闪耀，这样很容易形成纤维环破裂，或者是姿势不当诱发髓核突出，腰部外伤使已退变的髓核突出。

病因四：寒冷潮湿

经过临床试验观察，发现如果人体长期处于寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂，进而诱发该疾病。

治疗上更应该注重养护？

以上病因的总结，让我们了解到腰椎间盘突出症的发生主要是和不良的生活习惯，以及不注重脊柱的保护所以导致疾病的发生。所以在生活中我们更应该注意养护脊柱：

措施一：避免腰部负重

在生活中如果不能避免去要做一些重体力的活那么弯腰起来一定不能用力过猛，要学会减轻腰部的负重，缓慢给力，不过这里还是提醒尽量避免做重体力工作。

措施二：避免腰部受伤

很多患者就诊很可能是某一次的撞击或者摔伤或者是闪腰，所以生活中处处要注意预防危险的发生，预防腰部受伤，很可能一次受伤会落下终身的病痛。

措施三：注意腰部保暖

腰部保暖对于预防椎间盘突出的发生是有一定作用的，同时对于轻度患者腰部热敷保温可以缓解局部肌肉僵硬，从而改善症状。

常规的保守治疗有哪些？

腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回 纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后 症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。

（1）绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

（2）牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

（3）理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

（4）皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。

（5）髓核化学溶解法 利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。

2.经皮髓核切吸术/髓核激光气化术

通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适合于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。

什么情况下需要手术治疗？

（1）手术适应证 ①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者；②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫体位者；③合并马尾神经受压表现；④出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降；⑤合并椎管狭窄者。

（2）手术方法 经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除后，经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者，需要同时行脊柱融合术。

近年来，显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果。

以上是总结的关于椎间盘突出的养护和治疗原则，慢性疾病很容易被人忽视，尤其是在早期症状并未影响生活的情况下，所以不管是应确诊了腰椎间盘突出症或者还未 确诊的朋友，生活中注意保护关爱自己的脊柱，预防疾病的发生。对于已经诊断的患者更应该改变自己的生活习惯，更应能改注意保护脊柱，同时尽量避免病情加重。