Yearly Archive 2022

不小心扭伤了？

怎么办？

日常生活中，

上个楼梯、跑跑步、

或是走路时低头瞄了一眼手机，

都有可能不小心扭伤。，

亲们一般会准备 黄道益活络油 等药物，

但小编提醒你，

扭伤能涂抹 黄道益活络油 缓解疼痛，

也要注意手法噢！

扭伤的正确操作

在扭伤过后要避免进行负重和剧烈活动。

如果症状不重，可以先冷敷，减轻肿胀。

01

PART ONE

刚刚扭伤的时候小血管破裂出血，

用冷敷的方式能让凝血速度更快，避免伤势严重，

用毛巾包裹住冰块放在受伤的地方10多分钟，

再休息几分钟，反复进行多次。

02

PART ONE

在24小时以后就可以用热敷的方法。

热敷能够驱散淤血，毛巾浸泡在热水里面，

拧干以后敷在受伤地方，

温度降低以后再换热毛巾，反复进行。

扭伤后可以适度的按揉受伤部位。

能达到一定缓解作用，

配合一定的药物活血止痛，

药物的外敷也能够让伤势更快消失。

现在市面上也有很多用来治疗跌打肿痛、活络筋骨的外用药，

今天就来介绍一下起源于1968年的 黄道益活络油 ，

用于帮助老百姓脱离筋骨疼痛，跌打扭伤之苦。

黄道益先生传授大家自助调理的方法，

强调“不通则痛，通则不痛”，

黄氏家族五十年来秉承

黄道益先生无私奉献、服务大众的精神，

坚持专注良药的研制，

并贯彻“ 黄道益活络油 ”一向的宗旨。

黄道益活络油

 黄道益活络油 不仅能用在扭伤的地方，

还可以用在头部、颈部，肩部、腰部和背部。

平时工作学习疲劳，经常会肩部感到疼痛，

舟车劳动或是吹了冷风，

感到头晕头痛，老年人的风湿旧患，

都是可以用黄道益活络油舒缓按摩。

黄道益活络油

推荐用法：

主要分为三步：

 首先 找到痛点，用拇指在患处找到最痛的痛点；

 其次 ，在手上滴2~3滴活络油，

用拇指尖在痛点上按压15~20分钟，

力度由轻至重，以患者不过度痛楚为宜；

 最后 每天按压3至5次，直至痊愈。

 黄道益活络油 的成分里有冬青油，

具有刺激的作用，可以促进血液循环，

令到肌肉组织内的血管扩张，

有消肿、消炎和镇痛的作用，

薄荷脑和樟脑可以用作止痛，

特别适用于减轻头痛，消炎祛瘀，

它的清凉香味能使头脑清醒。

每一滴的 黄道益活络油 ，

都是黄道益先生经历半个世纪的钻研和配置，

是经验与心血的凝聚，不仅是滴滴精华，

更是尽显医者仁心的良品。

（以上图片来源于网络）

正品货源，假一赔十

吸烟的人都知道，吸烟除了让自己的肺部变“黑”，让身体变差，甚至会因为吸烟而影响到身边的人。不少烟民意识到这个问题，也去戒烟了，但是效果总是不那么理想，戒烟成功的罕有人在。只有戒过烟的才知道过程的艰辛。

吸烟有害健康

身边真正劝你不吸烟的也只有家人了，因为他们是真的很关心你。随着很多烟的涨价，很多人认为这样是烟草公司帮助烟民戒烟，但真的是这样吗？烟草公司从来不会管这些的，不然他们可以完全不生产香烟，或者限量供应香烟。

吸烟等于燃烧生命

据最新的研究表明，如果一盒香烟价格提高一美元，烟民的数量就会很可能减少20%左右，其中难以改变的就是那些老烟民，如果香烟的价格上调，那么对一些普通喜欢抽烟的工人来说就会减少吸烟的频率，也会使得吸烟的年轻烟民更好的戒烟。

吸烟蚕食生命

戒烟并不是为了谁去戒烟，戒烟的首要目的是为了自己的身体健康，吸烟会导致心血管疾病的患病率增高，导致肺部出现异常，甚至会导致皮肤暗淡，加速机体衰老。所以戒烟真的是很有必要的。

拒绝香烟

戒烟的方法有很多，不妨试试下面推荐的六种方法：

1、禁烟膏药：这种膏药直接贴在皮肤上，可以将尼古丁直接传入到血液中。

2、口香糖：也是很多人戒烟所使用的方法，通过口香糖来体验抽烟的感觉，从而减少吸烟数。

3、电子香烟：可以模仿吸烟动作，并通过不断减少电子烟中尼古丁的含量。逐渐的让吸烟者戒烟。

吸烟相当于自尽

4、戒烟团队：单个人戒烟的力量小而且不容易坚持，多个人一块组成戒烟团队，互相监督，分享戒烟经历与故事，会起到比较好的效果。

5、针灸戒烟：温和针灸可有助于戒烟，通过在一些穴位上进行针灸治疗，对戒烟者很有帮助。

6、催眠法：催眠的主要目的是影响到烟民精神方面，主要改变他们对吸烟的欲望和吸烟的习惯，这种方法更能够使得戒烟过程更加容易。

拒绝香烟从你我开始

如果你还在吸烟，为了家人，为了自己，一定要戒烟！

安全香烟？

每当吸烟者充分认识到了烟草使用的健康危害后，多数还是有意愿戒烟的，但往往会因为尼古丁的成瘾性而难以戒除。

那暂时戒不掉烟，烟民是否可以选择“健康”点的吸烟方式呢？比如，在烟民圈子里流行着这样的说法：香烟越贵，越细，越健康。

一、香烟越贵越健康？

分等级这个做法，还真是存在于生活的方方面面，就连香烟也不例外，被分为了高价和低价烟。同样都是烟，为何有的贵有的便宜呢？区别究竟在哪？是否越贵就越健康呢？

贵烟与便宜烟的主要有3点区别：

烟丝品质不同

价格贵一点的烟的烟丝在制作过程中加入了更多更好的香精，比如以前的渡江烟，烟丝是用大枣熬制的，烟有种枣泥的香气。至于低价烟，烟丝就没那么讲究了。

滤嘴口感不同

一般烟使用的是普通过滤嘴，吸阻大，十分影响口感；而好烟用的是高透过滤嘴，吸阻小，且过滤嘴外包装纸触感更光滑，还有一些小打孔，使得吸食的口感轻快又柔和。

烟盒品质不同

贵烟不仅外包装盒很精致，连内衬都非常有质感；而便宜的烟的烟盒里的内衬就显得相对粗糙了许多。

可惜，这里从香烟加工程序、烟草质量、烟盒成本等区别上，并不能看出贵烟就是健康的。于是有人用了3种不同价位的香烟进行了测试，一探究竟。

结果显示：

贵烟与便宜烟，一氧化碳含量完全一致，化学成分几乎一样。

所以，烟的贵贱只决定了吸食口感的好坏、香烟质量的差异。

香烟的危害与价钱关系并不大，贵烟无法降低烟草使用对身体的危害。

二、香烟越细越健康？

粉碎了贵烟越健康的谣言后，还有部分烟民觉着细杆烟比粗杆烟更健康。

原因是细杆烟体积小，焦油含量少，有害物质少，自然就健康一些咯。这是真的吗？

曾有医学人士做过一个实验：

在两间15m³且PM2.5含量相同的封闭空间，分别点燃一支粗杆烟和一支细杆烟。当两支香烟完全燃尽后，测量其PM2.5含量。

结果如下：

点燃粗杆烟的空间内，PM2.5含量为58.9微克/立方米；

点燃细杆烟的空间内，PM2.5含量为60.8微克/立方米；

可见，被不少烟民捧上天的“健康细杆烟”即使焦油含量较低，但它在燃烧后所释放的有害物质的总量并不低于粗杆烟。

此外，相关研究人员还发现，吸食细杆烟烟民的烟量往往有增无减，一是不过瘾，二是认为危害小多抽一包又何妨呢。于是乎，烟量变本加厉。

其实，你无需纠结到底抽哪种香烟对身体更有利，因为只要是香烟就是有害无益的。

为了您的健康，还是趁早戒烟吧！