香烟涨价是让一部分戒烟?别傻了,正确戒烟才靠谱

吸烟的人都知道,吸烟除了让自己的肺部变“黑”,让身体变差,甚至会因为吸烟而影响到身边的人。不少烟民意识到这个问题,也去戒烟了,但是效果总是不那么理想,戒烟成功的罕有人在。只有戒过烟的才知道过程的艰辛。

吸烟有害健康

身边真正劝你不吸烟的也只有家人了,因为他们是真的很关心你。随着很多烟的涨价,很多人认为这样是烟草公司帮助烟民戒烟,但真的是这样吗?烟草公司从来不会管这些的,不然他们可以完全不生产香烟,或者限量供应香烟。

吸烟等于燃烧生命

据最新的研究表明,如果一盒香烟价格提高一美元,烟民的数量就会很可能减少20%左右,其中难以改变的就是那些老烟民,如果香烟的价格上调,那么对一些普通喜欢抽烟的工人来说就会减少吸烟的频率,也会使得吸烟的年轻烟民更好的戒烟。

吸烟蚕食生命

戒烟并不是为了谁去戒烟,戒烟的首要目的是为了自己的身体健康,吸烟会导致心血管疾病的患病率增高,导致肺部出现异常,甚至会导致皮肤暗淡,加速机体衰老。所以戒烟真的是很有必要的。

拒绝香烟

戒烟的方法有很多,不妨试试下面推荐的六种方法:

1、禁烟膏药:这种膏药直接贴在皮肤上,可以将尼古丁直接传入到血液中。

2、口香糖:也是很多人戒烟所使用的方法,通过口香糖来体验抽烟的感觉,从而减少吸烟数。

3、电子香烟:可以模仿吸烟动作,并通过不断减少电子烟中尼古丁的含量。逐渐的让吸烟者戒烟。

吸烟相当于自尽

4、戒烟团队:单个人戒烟的力量小而且不容易坚持,多个人一块组成戒烟团队,互相监督,分享戒烟经历与故事,会起到比较好的效果。

5、针灸戒烟:温和针灸可有助于戒烟,通过在一些穴位上进行针灸治疗,对戒烟者很有帮助。

6、催眠法:催眠的主要目的是影响到烟民精神方面,主要改变他们对吸烟的欲望和吸烟的习惯,这种方法更能够使得戒烟过程更加容易。

拒绝香烟从你我开始

如果你还在吸烟,为了家人,为了自己,一定要戒烟!

琳玲港货:100元的跟5元的香烟有什么区别?香烟越贵、越细、越健康?

安全香烟?

每当吸烟者充分认识到了烟草使用的健康危害后,多数还是有意愿戒烟的,但往往会因为尼古丁的成瘾性而难以戒除。

那暂时戒不掉烟,烟民是否可以选择“健康”点的吸烟方式呢?比如,在烟民圈子里流行着这样的说法:香烟越贵,越细,越健康。

一、香烟越贵越健康?

分等级这个做法,还真是存在于生活的方方面面,就连香烟也不例外,被分为了高价和低价烟。同样都是烟,为何有的贵有的便宜呢?区别究竟在哪?是否越贵就越健康呢?

贵烟与便宜烟的主要有3点区别:

烟丝品质不同

价格贵一点的烟的烟丝在制作过程中加入了更多更好的香精,比如以前的渡江烟,烟丝是用大枣熬制的,烟有种枣泥的香气。至于低价烟,烟丝就没那么讲究了。

滤嘴口感不同

一般烟使用的是普通过滤嘴,吸阻大,十分影响口感;而好烟用的是高透过滤嘴,吸阻小,且过滤嘴外包装纸触感更光滑,还有一些小打孔,使得吸食的口感轻快又柔和。

烟盒品质不同

贵烟不仅外包装盒很精致,连内衬都非常有质感;而便宜的烟的烟盒里的内衬就显得相对粗糙了许多。

可惜,这里从香烟加工程序、烟草质量、烟盒成本等区别上,并不能看出贵烟就是健康的。于是有人用了3种不同价位的香烟进行了测试,一探究竟。

结果显示:

贵烟与便宜烟,一氧化碳含量完全一致,化学成分几乎一样。

所以,烟的贵贱只决定了吸食口感的好坏、香烟质量的差异。

香烟的危害与价钱关系并不大,贵烟无法降低烟草使用对身体的危害。

二、香烟越细越健康?

粉碎了贵烟越健康的谣言后,还有部分烟民觉着细杆烟比粗杆烟更健康。

原因是细杆烟体积小,焦油含量少,有害物质少,自然就健康一些咯。这是真的吗?

曾有医学人士做过一个实验:

在两间15m³且PM2.5含量相同的封闭空间,分别点燃一支粗杆烟和一支细杆烟。当两支香烟完全燃尽后,测量其PM2.5含量。

结果如下:

点燃粗杆烟的空间内,PM2.5含量为58.9微克/立方米;

点燃细杆烟的空间内,PM2.5含量为60.8微克/立方米;

可见,被不少烟民捧上天的“健康细杆烟”即使焦油含量较低,但它在燃烧后所释放的有害物质的总量并不低于粗杆烟。

此外,相关研究人员还发现,吸食细杆烟烟民的烟量往往有增无减,一是不过瘾,二是认为危害小多抽一包又何妨呢。于是乎,烟量变本加厉。

其实,你无需纠结到底抽哪种香烟对身体更有利,因为只要是香烟就是有害无益的。

为了您的健康,还是趁早戒烟吧!

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2024-05-20 11:23:51
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