日本代购：去浪 | 海边度假带几瓶防晒才够？
又到了去海岛各种浪的季节，要是你以为只带一瓶防晒就够了，我们只能祝你晒得愉快。
季节一到，整个办公室都想去海岛浪里个浪，想想蓝天碧海踏白沙，冲浪深潜吃龙虾，别提有多美~
所以接下来我们会不定期推出“去浪”系列专题，专门聊聊一切与海岛度假相关的事物，浪起来！
浪归浪，防晒这个话题是逃不掉的——那么问题来了：防晒霜带几瓶？
一瓶？找晒呢吧？！
防晒霜抹多少，才算有效果？
科学实验得到的数字是：为了达到产品标识的防晒效果，必须达到2mg/厘米²的使用浓度。
啥？你不知道自己脸多大？
来，算给你看！
这个是人体表面积的计算公式，大家看好了
BSA (m²) = ( [身高(cm) x 体重(kg) ]/ 3600 )½
（不要问那个括号外面的1/2是什么，就是括号里的数字开根！大家自己去按计算器！）
所以一个身高165cm，体重52kg的妹子，皮肤表面积为1.54米²=15400厘米²。
然后再看一下每个部位的平均面积：
所以这个妹子的脸部面积大约是462厘米²（哎哟脸还不小呢），那么需要涂的防晒霜分量至少要达到462X2=924mg，几乎要接近1g了！
这样算起来，一瓶30g的面部防晒霜，也就用个30来次吧~撑不到两个月，所以如果你2个月还没用完一瓶30g防晒，那真的只能说明你没用够，既浪费钱又没有效果。
那么根据这张表，我们来看看如果这个妹子去海滩玩儿，要涂多少防晒才够？
1. 比基尼模式下海去浪
除去发部、会阴和双臀，体表还有91%的面积需要涂防晒，我们再去掉胸部约5%，双手掌心2%以及手指间皮肤缝隙1%……那么全身需要涂防晒霜的面积是83%~
于是15400X83%X2=25.56g，恩，看到没？几乎是一整瓶防晒的量哦~
2. 吊带热裤模式，任性暴走
那就去除腹侧10%，背侧7%和大腿6%好了，还剩下全身68%需要覆盖
于是15422X68%X2=20.94g，也是大半瓶就去掉了好吗~
3. 吊带长裙模式，盖住长腿
剩下全身40%要涂防晒，差不多也是11.4g哟~三天用完一整瓶，这酸爽！
看到这里，你们还敢说自己防晒做足了吗？！
那有的妹子就要喊了：用太快了感觉不会再爱了，好心疼！
所以我们就说，去浪没那么容易嘛~
但不用担心，只要选对防晒，我们终将排除一切万难，达成去浪的目标。
接下来，就跟大家分享一下主页妞独家总结的，下海前防晒挑选标准：
1. 便宜大碗白菜价
2. 防水抗汗不会掉
3. 清爽好用易清洗
第一点不用说了，上面已经算给大家看，海边防晒用量有多巨大，便宜的用起来才没那么心疼啊~
针对第二点，纯物理防晒不防水，已经被枪毙，还是乖乖选择物化结合的防晒吧！
第三点也是非常重要的，海边都是艳阳高照的高温天气，伴随你一天的防晒一定要清爽好用，浪完一天回到房间，易清洗才最省事~
主页妞去年去了两次海边，其中一次澳洲之行托小伙伴的福，携带的5kg护肤品中，各种防晒应有尽有。回来也做了些功课，主要跟大家分享一下便宜大碗，适合海边的身体防晒们：
香蕉船运动系列 SPF50 PA+++ ￥149/120ml
这款适合户外运动，不但SPF和PA都高，还兼有防水防汗80分钟的功力。哪怕一次要涂25g，这一大瓶也足够用四五天~估计一个小小的东南亚海岸之旅就足够啦！
妮维雅防晒喷气雾霜SPF50+ ￥120/200ml
防晒喷雾大家使用的不多，不过在下水前喷一下，给身体包上一层膜，那简直是万无一失了。不推荐单独使用，而是用在全身涂满防晒霜之后叠加使用。哪怕是补涂或者专门为了加强防水也是可以的~
ISDIN怡思丁多维光护防晒喷雾 SPF 50+ ￥229/200ml
西班牙的药妆品牌，清爽无感的防水喷雾，号称防晒剂能穿过水滴贴合皮肤，因此湿身都能补涂。想象一下，全副武装下海，上岸后再用它全身喷一下，是不是更有安全感？
ALLIE清爽保湿防晒霜 SPF50+ PA++++ ￥169/90g
虽然用量只够3天，但好歹人家是连年COSME大赏开架防晒第一名啊……性价比高，外加防护力好，虽然有人认为“油腻腻糊一脸”，但也有油皮的同学认为“很舒服啊夏天完全可以用”，总之见仁见智吧，涂身体不心疼，涂脸用更久~
露得清美白防晒霜 SPF 30+ PA+++ ￥125/88ml
持久清爽高效，也有一定的滋润保湿作用，对于不含酒精的产品来说，它的吸收速度已经足够快。不要小看30+的防晒系数，足够你下海兜一圈再上来补涂了~
理肤泉特护清爽防晒露SPF30+ PA+++ ￥240/100ml
一支不折不扣的化学防晒，防水防汗。没有酒精也没有尼泊金酯类防腐剂，对于敏感肌肤绝对是利好。使用感受略差劲，必须少量多次拍打吸收，不然会浮白搓泥。
好了，言归正传。那我们来总结一下，去海边浪，需要带几瓶防晒？
面部一瓶，身体一瓶，妥妥的！
身体防晒的分量，请按照大约30g一天来准备！当然这是穿着比基尼晒太阳的算法，如果不是天天泡在海滩上，大概还可以缩减一些~
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其他关于防晒的一些小迷思：
1. 面部和身体防晒能混用吗？
那，面部防晒如果舍得用在身体上也是蛮有钱任性的，敬你是条汉子，这完全是可行的！比如说你在下海前往身上倒一整瓶安耐晒金瓶的话……那防晒效果肯定很好！
但，很多时候大家不舍得，所以还是面部和身体分开用好了~
2. 防晒买便宜的还是贵的？
个人认为，撇开使用感受和过敏性不谈，只要是在合适的SPF和PA值下，涂足够量，那么便宜和贵的产品防晒功能是差不多的。与其买了一支贵货不舍得足量用，从而得不到良好的防晒效果，倒不如买便宜大碗的拼命用，至少不会晒伤晒黑嘛~
3. 防晒一定要卸吗？安耐晒金瓶号称洗面奶可卸啊~
我们的建议是如果成分表中含有氧化锌和二氧化钛这类物理防晒剂，就还是要卸妆卸干净的，人家怎么也是个反射剂啊，万一洗不干净不是很麻烦？
凡是宣称防水防汗的一定要卸。
至于分不清物理化学防晒的朋友，为了不伤脑细胞，一刀切全部都卸总不会有坏处。
4. 身体防晒怎么个卸法？
首先，按照主流说法，只要不是防水防汗的，同时是化学防晒，一般沐浴露就能搞定。但如果你用了个猛的，满身油膜感，那想必防水极强，必须卸了再说。可以用沐浴油，身体卸妆油（听起来两者都有点贵），最便宜的方法就是婴儿油，强生的，大家都知道吧？浑身上下抹一遍，乳化，水洗，结束~
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最后的最后，补充科普一下关于防晒霜的基本常识（老生常谈了，大家百度一下都能知道）
1. SPF和PA的含义
首先，防晒=防紫外线，这个大家都懂。紫外线分为UVA、UVB和UVC三种不同波长，其中UVC在经过臭氧层时被完全过滤，不对人体产生任何影响。
UVB：穿透表皮直达真皮，造成肌肤晒黑、晒伤，发红、蜕皮等
UVA：超强穿透力，穿透真皮层，成为肌肤“晒老”的元凶。更可怕的是，UVA的伤害是积累性的，哪怕阴雨天也需要防护哦~
所以我们既要防UVB，也要防UVA。
SPF指数：有效的UVB防晒时间。
简略计算的话，SPF 1代表15分钟，因此SPF30=15*30=450分钟，而SPF50就是750分钟的防晒时间了。建议日常工作的话SPF 15-30已经足够，只有去大海边儿浪才真的要用到SPF50呢~（当然，下水的话750分钟都是假的，必须补啊！）
PA指数：有效的UVA防晒时间。
PA+：2-4小时
PA++：4-8小时
PA+++：8-12小时
PA++++是2013年1月起日本厚生省重新认证的最高标准，不过目前还不算普遍，一般认为PA+++指数已经足够高。
不必一味追求SPF和PA高指数，通常指数越高，给肌肤带来的负担越重。
2. 物理与化学防晒
简单理解就是用物理手段还是化学手段达到防晒目的。
物理防晒：通过反射和遮挡来弹开紫外线
化学防晒：通过吸收，转化为热量来KO紫外线
要问如何鉴别？
简单来说物理防晒一般只有氧化锌和二氧化钛这两种防晒成分，而化学防晒则有其他各种你看都看不懂的化学名称比如桂皮酸盐、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、苯基苯丙咪唑磺酸、奥克立林等等。
孰好孰坏好坏很难判定，一般我们认为物理防晒更温和不刺激，但会有死白假面感，也比较厚重不好吸收，并且完全不防水，建议皮肤非常敏感的人使用。不过现在市面上大部分防晒产品都是物化结合的，既有物理防晒成分，又有化学防晒成分，这在我们热爱的日系防晒中占据了绝大多数。
所以防晒基本技能GET了没？
哦还有啊，不论刮风下雨室内室外，UVA都是你躲不掉的哦~所以一年四季，阴晴圆缺，防晒都要用起来哟~
