琳玲港货：王子文近照曝光，33岁的“曲妖精”你见过么？
30岁多的人笑起来还跟孩子一样，
我只看到了她。
最近女明星纷纷下凡争当美妆博主，
镜头前素颜推荐百元单品，
竞争可以说是非常激烈了。
而有8年瑜伽经验的王子文小姐姐，
近期又因为一组少女感满满的动图上了热搜！
可甜可盐的表情，大批直男直呼：
那是我18岁初恋的样子！
说起王子文这个名字，
你会想到什么？
相信很多人的答案，
都是古灵精怪这四个字。
没错，王子文扮演过的很多角色，
都有这样的少女特质：
年轻，可爱，灵动，率真……
而她！已经32岁了！
翻她的微博，令人心旷神怡。
她更博的频率很低，但是每次更新，
不是文艺范十足的风景照，
就是瑜伽打卡。
能在工作如此繁忙的情况下，坚持打卡，
王子文对瑜伽的毅力真是让人敬佩又欣赏，
这大概就是她始终年轻有活力的原因。
看看这一系列高难度的动作 ，
真的是不佩服不行。
不对称头倒立可以
培养练习者的控制和专注力，
也增加了体式的变化趣味性，
在不平衡中寻找到更多的平衡……
这样一个活灵活现的曲妖精，
在瑜伽练习上是很下功夫的。
其实很多女星都是瑜伽高手，
那么，为什么大家钟爱瑜伽？
因为越来越多的人开始意识到，
单单靠几盒面膜，
几瓶面霜并不能保留住我们青春的容颜，
偶尔几次锻炼，也难以让自己的好身材永驻。
在立下无数个flag之后，你会发现，当你下班回家，依然僵尸似的摊倒在沙发上，吃着零食，刷着朋友圈，看着人家在晒运动、晒瑜伽，流出了羡慕的眼泪……
正值二三十岁的你，为了抓住青春的尾巴，是否也想为留住一些东西，而做出改变，或许想能留存住那一抹少女气息……
她是两个孩子的妈妈，
是王子文、刘涛、黄奕等女明星的瑜伽私教，更是连续蝉联四届世界瑜伽体式大赛的冠军。
最开始的走红，是因为她怀二胎的时候，产前两天的瑜伽视频。
这条视频一发出，就获得了1900万的点击量，引得所有人都好奇，她到底是谁？
她原本是一名初中教师，过着体制内稳定的生活。
有一天，突然在报纸上了解到瑜伽，那段时间刚好因为长期坐办公室，小肚子赘肉横生，颈椎也出现问题，于是开始学习瑜伽。
从此一发不可收拾，她走访印度、澳洲、全世界，学习最权威的瑜伽，也一直探索什么才是最适合中国人练习的瑜伽方式。
这件事，她坚持了13年。而在这13年里，前10年，她的家人几乎与她反目，父母无法理解女儿放弃铁饭碗去学习瑜伽这种东西。
直到后来和父母住到一起，带着父母也开始练习，改变了他们的整个精神状态以及身体问题；
直到她站到世界瑜伽舞台连续拿4年冠军；
直到她被央视《定位》栏目邀请做健康访谈……
她通过瑜伽改变了一个又一个人的身材、健康问题，同时也终于收获了自己的成功。
她被称为中国的瑜伽女王，吸引了刘涛、黄奕、母其弥雅等一线女明星前来，成为她们的瑜伽私教；
被邀请到湖南卫视《快乐大本营》，对何炅、谢娜做体态指导；
她创办了瑜伽品牌k-yoga，坐落于上海，一期的学费高达上万元。
她的学员遍布全世界，一位62岁的马来西亚阿姨专程来找她：“我能练习瑜伽吗？我身体很差，不能坐车，坐车都会晕车。”
这位阿姨每个月飞一次上海进行瑜伽训练，7个月后，她拿到了全国瑜伽体式总冠军，还带着老公儿子女儿都来参加培训。
她带领上万名学员练习瑜伽，有的是为了练出好身材，有的是为了练出好气质，有的是因为生完孩子后一堆难以启齿的事情，有的真正把瑜伽当作一种生活态度、生活艺术，生活哲学。
在瑜伽练习中懂得循序渐进、持之以恒、不骄不躁，也意识到在繁忙的生活中停下来，活在当下，享受当下。
无论是出于什么目的，经过练习，她们都拥有了一个共同特点，那就是越来越美，越来越自信。
王媛认为，一个女人只要拥有美丽和自信这两样东西，就可以过的足够好。
财富、地位、口碑、幸福的家庭，她都拥有了，她觉得自己好像实现了当初的梦想——通过瑜伽，让中国女性变得更健康、更美丽、更有气质。
但突然有一天她在网上看到一篇报道，看到一位妈妈带着自己的两个孩子跳楼自杀，原因很简单：产后抑郁。女人在做妈妈后，身体和精神都会遭受很大伤害，如果不改善的话，不论是身材还是精神，都容易出问题。
这个时候她才意识到，她以及她的k-yoga能覆盖到的，仅仅是很小很小一部分女性。她目前的学员，必须要有经济实力，能支付k-yoga上万元的课程，且必须居住在上海，才能获得指导。
于是，她准备了1年时间，耗时3个月进行拍摄，瑜伽女王王媛老师终于和兰心书院一起推出《70天瑜伽训练计划》。
本计划涉及五大套瑜伽：塑形瑜伽、修复瑜伽、气质瑜伽、养颜瑜伽、冥想瑜伽。
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如果这是你的第一套瑜伽课，那也可能是最后一套。
专为所有女性设计，目的是为了让女性拥有好身材、好气色、好气质，并一举修复妈妈们因生孩子落下的各类问题。70天的时间，每一天由王媛老师悉心陪伴、教学、监督。
王媛曾在接受央视节目《定位》采访时，其实无论用什么样的运动方式，核心都在“坚持”二字。
因此特地打造本套《70天瑜伽训练计划》，让每一位学员能够坚持每天练习15分钟！
每天的工作虽然忙碌，但抽出这15分钟，你会发现，你的身体、精神状态，每一天都在改变。
动作：肋间呼吸法+外展 效果：解决手臂粗、高低肩
动作：胸、背训练 效果：解决胸部下垂
70天后，你会发现：脖子变长了，肩膀变薄了，臀部变翘了，大屁股消失了，产后妈妈不见了。
动作：胸腔延展 效果：改善颈椎，腰椎问题
不仅如此，为了鼓励更多女性通过体态、身材的变化，变得更自信更有魅力，现在加入计划，坚持每天学习（无需打卡分享朋友圈），学完就退还全额学费，相当于免费学，不花一分钱！
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一个女人的气质修养，会影响整个家庭。
聪明女人从来不会变“大妈”，变“妇女”，她们会通过瑜伽、读书的方式，让自己越来越美、更挺拔、更有气质！
与其花钱出去吃一顿长肉的火锅，不如抓住机会参加王媛老师的本次瑜伽计划，女人无论什么阶段，年龄成谜、身材无敌，才是最漂亮的资本！
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