琳玲港货：女职员的呐喊：拒绝二手烟

最近有粉丝跟我吐槽，在办公室男女混搭的情况下，有被动吸二手烟的困扰。纵使公司有禁烟的明文规定，办公室也张贴了标识，但是难免会有些男同事或者客人在办公室抽烟。那么，我们该如何减少二手烟对身体的伤害呢？

一、可以多吃些新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）。

二、在办公室其实可以建议设置一个吸烟区，和同事或老板商量一下在工作的地方不许吸烟这个规定，要是想吸，可以去规定的地方吸这样就会减少吸二手烟的机率了。

三、如何可以，尽可能的多开窗通风，通过空气对流将办公室内的空气置换出去。有条件的公司可以置办空气净化器来净化办公室的空气。

四、用植物降低吸二手烟的危害，大家有时间的时候可以选择去花草市场购买一些去烟味的植物，这类植物的吸烟效果一般都很不错，买下以后摆放在办公室效果很好，小编推荐芦荟这种植物。

最后，小编想对经受不住烟草诱惑的男同胞们说一句：吸烟有害身体，职场控制自己！