琳玲港货：敏感肌如何修复？

每次当我提到护肤，很多朋友就会说“我是敏感肌啊！不敢用”“我皮肤容易过敏，啥都不能用了！”诸如此类的问题砸向我！我相信很多人都不知道自己为什么无缘无故就变成了这些“脆皮肌”。

其实很多人都是自己作出来的！大部分的敏感肌都是因为过度去角质，或者频繁地换护肤品，从而导致屏障受损，在屏障受损的情况下，外界的细菌很容易入侵到我们的皮肤里，引起过敏泛红甚至炎症，然而这个时候你还没有意识到，继续伤害皮肤屏障，导致角质层修复跟不上你的“摧毁”速度，用什么护肤品都容易引起过敏泛红，就彻底地形成了我们所说的敏感肌。

如何判断自己是否屏障受损

我们常说的皮肤屏障受损，其实也叫做屏障机能受损，一般会有以下几种表现：

1、皮肤锁水能力降低，经常感觉皮肤干燥紧绷，用神马护肤品都无法缓解。

2、皮肤脆弱、敏感，对大多数非强功效的护肤品也不耐受。

3、在非烈日底下随便晒几分钟，皮肤便出现泛红过敏，吃辛辣食物更为明显。

如果你和所说的三种情况都沾边的话，你就是时候考虑一下你的皮肤是否应该修复一下了！

这个时候，切记不要随便乱用什么护肤产品，或者跑去美容院做什么项目，三思而后行嘛，先想清楚原因也不急啊！

找到你变成脆皮鸡的原因

我们平时的过度清洁（一天洗两次脸以上的要注意了哈！）、过度敷面膜（一天敷两次，甚至天天敷）、过度刷酸等等护肤不当会导致我们屏障受损，过敏泛红、皮炎、痤疮、闭口接踵而来，都伴随着屏障受损，我们平时压力过大、情绪紧张也会引起屏障受损！

这里要分享一下我还是个护肤小白时，也犯过以上的错误。当时冬天，天气干燥，温度下降，脸上开始不断地冒闭口，当时天真的认为是清洁不当角质层过厚导致毛孔堵塞，于是我就拿出了去角质产品。噔噔噔~于是就烂脸了，冒出了更多的闭口，甚至长痘痘······

那，关于屏障修复，我们到底该怎么做？

皮肤屏障修复大法

一、适度的清洁

洁面的话，很多人应该都知道不用纯皂基的洁面，但是很多人开始质疑氨基酸清洁不干净。其实不是这么说的，因为你可以回想下，我们之前用过的纯氨基酸洁面，洗完脸之后还是会出现紧绷干燥的感觉，这说明清洁力还是不低的！但如果是作为你的屏障修复时期的洁面，还是不太适合！

在这里，可以给你们推荐以葡糖苷，或者是氨基酸+葡糖苷的洁面。因为葡糖苷这个成分它可以带走油脂，但不会带走过多的角质，但这不代表你可以一天洗N次脸，还是按照说明使用！

这一款洁面乳是氨基酸+葡糖苷，无泡，油敏皮一年四季可用，平价大碗，软妹币不到100

这一款洁面乳是氨基酸+葡糖苷，无泡，油敏皮一年四季可用，平价大碗，软妹币不到100

二、保湿+修复

保湿一般指的是封闭性强的产品。因为当我们皮肤屏障受损时，皮肤锁水能力，对外界的抵抗力都会变差，这时候就需要一些封闭性强的产品来补足。再说到修复，研究表明我们许多的皮肤问题都和神经酰胺减少有关系，所以我们常见的皮肤屏障修复产品都含有神经酰胺的成分。另外角鲨烷也是个修复力不错的成分！

上面说到我因为在屏障受损时期滥用护肤品导致了烂脸，那么就是这款美容油把我在寒风中凌乱的脸救了回来。它只有一个成分就是高纯度的角鲨烷！对于这一款美容油，有人说用了烂脸，有人说用了是真爱。在我看来，主要还是在于用法和用量上。在用这款美容油前应当先拍爽肤水，再沾两滴HABA美容油涂满整个脸（用量视个人情况而定）

这款也是比较白菜价的修复屏障水乳。除了神经酰胺、植物鞘氨醇、胆甾醇等有助于修复屏障的成分之外，还添加了浓度不低的烟酰胺。烟酰胺除了美白抗氧化的功效之外，还有增厚角质的作用。虽然这款水乳标明是夜间使用，但是白天同样可以。

最后一步就是严格的防晒，其实，紫外线对我们皮肤的伤害真的不是几个字可以阐述完的。在我们屏障受损时期，建议能不晒就别去晒，能硬防晒就选择硬防晒。如果你实在懒得撑伞懒得戴帽子，那就只能选择物理防晒啦~